Gonarthrose sport

Le sport a un impact ambivalent sur la survenue de la gonarthrose : d'un coté, la sollicitation intensive de l'articulation peut accélérer l'usure des cartilages, de l'autre, la pratique d'un sport permet de maintenir une musculature qui va soulager la contrainte subie au niveau du genou. Il va donc s'agir, pour prévenir l’aggravation de l'arthrose d'adapter au mieux sa pratique sportive afin d'approcher le mieux possible de l'équilibre.

Les sports à risque

Les sports sollicitant violemment les articulations du genou: le football, l'équitation, la marche en terrain accidenté etc...

Les sports bénéfiques

La natation, la marche sur terrain plat et tendre, les exercices de gymnastique.

Dans tous les cas, le port de chaussures à semelles souples peut limiter les risques de micro-traumatismes subis au niveau des genoux et freiner le développement de la maladie.

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